Part 8卸下心灵枷锁：拒绝是你的权利，不是亏欠

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8卸下心灵枷锁：拒绝是你的权利，不是亏欠
拒绝他人是每个人的权利，你不需要背负巨大的心理负担，在日后面对对方时感到内疚。当一件事与自己三观不符，起码与自己心中所想有巨大差距时，勇敢地说“不”，果断地拒绝，才是最明智的解决问题之道。
拒绝聚焦：结束在“你以为”的记忆中发酵
人与人之间一旦掺杂了感情，很多事便不能用道理说话。
但是“你以为”的情绪都太具主观性，只有感性与理性结合是相对安全且保守的交际之道。
学校召开家长会，选中其中几个孩子的家长做《教子说》，也就是阐述自己的育儿观。郭阳的爸爸是一位企业老板，家庭条件向来不错，爸爸的一席《教子说》语惊四座。他说：“儿子，我想要告诉你，当你18岁成年的那天，你和我都将是独立的个体，我对你将不再有义务。但是因为你是我的儿子，我希望你走的路越顺越好、越美越好，我不会给你留下什么产业，也不会为了你委曲求全。因为咱俩的人生都是独立而且自主的，我希望你这一路都是被我欣赏，或者我们可以一起探讨，而不是我指导或者安排好的。我可以借鉴给你我的人生经验，但是我不会引导你按我的规划……”那天开完家长会，很多父亲来和郭阳爸爸探讨，并且留了联系方式，他一时间成了这次家长会的“大忙人”。但是儿子郭阳却并不开心。回家的路上，他坐在副驾驶一言不发，爸爸问他这是怎么了。他终于开口道出原因：“我以为我是你儿子，这事一辈子都不能变。哪曾想我18岁就得独自披荆斩棘了！”爸爸觉得他的理解听起来很有趣。“是我儿子这件事，一辈子都不会变。但是18岁独立闯江湖这件事很酷！不要过分在意你心里的‘你以为’，这种‘以为’通常要实践见真知！”今天已经身为外企销售老总的他回忆起这件事仍然觉得充满趣味。他说：“如今我的老父亲在广场抖空竹，我认为他年龄大了，为他着想不愿让他出去。他仍旧搬出‘你以为’的路子和我讲道理，所以他今年78了，还拥有‘绝对’的拒绝权和自由！”台下是一片掌声，而他的儿子坐在班级的，那只能是让自己的每一天活得战战兢兢，并不轻松。2018年的网络流行语“佛系”，意为怎样都可以，随心随缘。我们应该把这种佛系态度运用到自己的生活心态上，得之淡然，失之坦然，一切都是缘分所致。
拒绝忧虑：强大自己是解决一切问题的根源
我们身边都会有这样的人，他并不怎么刻意维护朋友关系，但是围绕他的朋友总是那么多，同学聚会的时候总有那么几个焦点，他就其中的一个。平时在一起常聚，又毫无架子，烧烤摊上撸点小串，一瓶冰镇啤酒说吹就吹，但打起领带说起英文又那么有范儿，人际关系在他那里从来都不是重点考虑的事，从来没看到他为所谓朋友关系烦恼过。他说，这都是小事，不用计较，也别在意太多。
你会发现，越是在意什么的人真的越是缺少什么，这句话不是酸，是绝对有道理的。因为不多所以珍惜，因为珍惜所以格外在意，因为格外在意所以小心翼翼，越是小心翼翼越是容易演变成战战兢兢。比如朋友的诉求，一些人想要拒绝都要百思理由，还怕想出的理由不合适伤及对方的面子和自尊心，其实是怕影响到以后的相处，是怕反作用到自己未来的路，是否失去了一分助力，或者多了一分阻力？可是，那些真正身为大咖的人从来不会考虑这些，他们没有时间，他们的时间和精力都在用来武装自己，然后让自己像一块磁铁一样自然而然地吸附住身边的人。
喜剧演员贾玲，她是喜剧界难得的女演员，一个一路遍体鳞伤也在坚持的女演员，一个一路饱受非议如今发展起来大红大紫的女演员。
贾玲刚刚踏上喜剧之路的时候，也有过深爱自己的男朋友，但是男朋友觉得贾玲在台上扮丑作怪，表演喜剧，自己作为男人的自尊心实在是受不了，他不喜欢自己的女人是这样一个角色，他和贾玲说：“我和喜剧，二者选一。”贾玲当年还没有“女汉子”的外表，而且她本身就是一个细腻的女人，她挽留他，她一再强调说这两者都是她毕生所爱，可不可以不做这道选择题。男朋友也很伤心，但更坚定：“必须选！”
贾玲哭了，她没法选，她只在电话里对他说：“可不可以不这样，我喜欢表演，我喜欢喜剧，我真的喜欢……”
她后来租住北京的小平房，要靠电暖器取暖，可是电费又很高，她舍不得用。她没有太多的朋友，她的家人也始终希望她能回到老家去发展，“受这个苦干什么！”家人心疼又辛酸地说。
“我喜欢，再给我点时间。”
后来，我们大家都知道了，我们又目睹了一个励志姑娘的成功。她上了春晚，和白凯楠出演的相声小品、小短剧有声有色，有模有样儿，我们从此认识了一个微胖的姑娘，她有一对可爱的小酒窝，她叫贾玲。至此之后，她不断地突破自我，参加各种喜剧类节目，最终让全国人民认识了她，并且喜欢上了她。如今贾玲终于可以独当一面，并且拥有了自己的团队。属于她的朋友越来越多，当她自己强大起来且盛放开来的时候，蝴蝶也自远方款款而来。
你拥有什么样的磁场就会吸引到什么样的人，你拥有多大的能力就会吸引多少光亮。生活对你不偏爱，可对你也不会格外刻薄，把你感叹不公、战战兢兢的心思放在学习上，用不断强大的自己回馈给生活一个最大的微笑。
事实上，我们的担心、不安和种种顾虑，都是因为自己不够强大，因此过分在意别人的想法。但人生路上，有人能够与你同行那是缘分，即便不能同行，虽然有缺憾但也不必遗憾，把所有用于忧虑不安的时间节省下来，去看一本书、听一节课，用点滴的小事充实自己、强大自己！
【智慧屋】
拒绝自怜自艾
任何人的一生都会像西天取经要经历八十一难般，绝不会是一帆风顺。你要在逆境中也能保持乐观和坚韧。相信一切都是最好的安排，即使你现在处境不佳、人生不顺，但是阳光过后也会有彩虹，把这段低潮时期，把嘶吼不公的精力节省下来，看上几本、几十本、几百本书，雨过天晴后，你会发现自己比阳光还要灿烂！
放眼人生，放平心态
不必感慨人性势利，处境好的时候围着你的人一大片，落寞的时候却唯恐避之不及。人性始然，无须感叹。问题不在于这些人，而在于你自己，你释放什么样的磁场就能吸引什么样的人。你的负能量就能吸引“明天在哪里”“我该怎么办”“放弃也是一片天”……这样的思想；而你光芒万丈的时候，吸引的肯定也是煜煜生辉的明星，你们之间即便是把酒言欢，也有豪情痛饮三百杯的胆量。
坚韧这种品质不是人人都会有，所以不是人人都能成功
有了坚韧这种品质并不一定都会成功，但是成功的人却真的少不了这种坚韧的品性。俞敏洪、马云……哪位大佬是一帆风顺过来的呢？先有性格再有格局、品质，然后才有坐拥的半边天。在顺境辉煌时，你要有这种坚韧的品质抗得住繁华万象的大染缸，进得去，也出得来。而在逆境中，则要有卧薪尝胆的精神！把一切用于忧患的时间换算成努力的时间，当你迷茫、舒适到空洞的时候，手边的事就是最好的事！拿起一本书、一张报纸，戴上棒球帽去户外运动，关爱一下家人，给朋友打个电话……太多的好事可以做，唯独不要让时间空泛而过，因为一眨眼，最珍贵的东西总是溜得那么快。
拒绝纠结：大胆说no的人都很酷
当你在犹豫“这句话怎么开口更合适”“那个拒绝会不会令他心生不悦”“以后见面还要不要说话”时，有人已经直接开口拒绝了，那份坦然和随心让他没有过多纠结，对方收到的时候也没有过分的尴尬。你还活在别人的情绪里时，有人已经在做最真实的自己！
当我们身心还陷在怎么拒绝，对方才会不伤自尊，怎么拒绝，对方才能不和自己绝交，怎么拒绝，对方才不会给自己穿小鞋时，有些牛人已经直说了：no！
而且让人意想不到的是，说no的人，不旦没有成为众矢之的，反而成了最酷代言人！人们觉得他们：真性情、坦率……总之，他们成了被欣赏的人群，甚至因为这种勇于说no而罩上了一顶无形的光环。
在现实生活中，每个人都会面临自己不喜欢的事，却少有人说出：我不！于是，自己委屈着承受着，违心地强迫自己做这件事，因为你说没法拒绝啊！然而你的不知道怎么开口以及你的不爽成全了别人的“想”，这件事怎么算怎么觉得不太值！
朋友两人一起出差，动车组票。一上车朋友a就感慨：“行政部的小姑娘真给力，居然是正方向座位，这回不用晕车了！”两人一起放好行李坐下。这时对面入座的是两位女士，与她们同排的还有三位女士，看样子她们是一起旅游的，因为太阳帽、遮阳伞样样齐全，朋友刚刚还帮着举帐篷行李。他坐回座位后拧开水，喝了一大口，朋友b说：“现在的季节，窗外一片绿意养眼啊！”显然，他对窗口位置也很满意。
这时，与面前两位女士同排的三人中的一位大姐开口说：“你好，咱们能不能换个座，我们是一起的。”她指着旁边两位女士说。
朋友b显然不是特别愿意，他说：“你们已经是一个横排了！”
“一会儿我们想吃个饭，这样不方便，想和你们换一下这两个座位。”说着她指了指三人座位中的中间位和过道位。是的，她把窗口那位朋友留在那儿“守”窗口！
朋友b更不愿意了，他一脸为难，实在不想换，又好像不怎么好开口的样子。此时，朋友a转过头对大姐说：“不好意思，我们不想换。”
“哦！”大姐扭过头去，继续翻腾自己的背包了。
就这样，在朋友a一句“我们不想换”中，一切都解决了，不需要解释不需要磨合，因为座位本来就是我们的，我不想晕车，你想看风景，还犹豫什么？不换。朋友a递给朋友b一瓶水，两人继续聊起了刚才未尽的话题。
其实生活中做好事的人太多，但是心甘情愿做好事的人则有限。围坐在一桌推杯换盏陪客户热闹时，有几个人是心甘情愿喝白酒？还有你刚刚出差回来，朋友约逛街，换下高跟鞋的你真的就那么兴致盎然吗？
——既然不是，为什么不说“no”？
被称为“毒舌”的金星，为什么一边被叫毒舌一边还被大部分人所欣赏着？虽然欣赏不等同于喜欢，但是她的麻辣风格却让人拍手叫好。
她被无数人模仿的“橙汁儿”故事几乎家喻户晓。故事是这样的：金星从国外演出回程，她选择订了国航，刚上飞机还在夸空姐漂亮精致，看餐饮服务中空姐对外国人讲着标准流利的英文也是让她大为赞叹，但是接下来看到空姐对待国人一副漫不经心的样子顿时没了好印象。她拒绝这种服务态度，拒绝别人和她“玩”换脸游戏，更是拒绝国人对国人的不尊重！于是当空姐漫不经心地问她想要喝什么的时候，她出口流利的英文假装自己是外国人，空姐果然由最初对她懈怠的态度转变成非常礼貌而专业的英文服务，问她想要喝些什么。这个时候金星大吼一声：“橙汁儿！”随着这声“橙汁儿”响起的掌声好像都在为金星叫好，也好像巴掌都落在了这位空姐的脸蛋儿上！
她用“毒舌”的方式拒绝了空姐的变脸服务，她用这种方式对空姐的怠慢行为大声说：“no！”此番对话一出，她在网络上瞬间获得好评无数！大家纷纷通过模仿金星的“橙汁儿”典故，以拒绝空乘服务对国人的怠慢，就像是一次示威游行，也必定会引起各航空公司的高度重视和自省。
【智慧屋】
直说拒绝并不等于为所欲为
首先明确一点，你的拒绝只有应用在被要求的事情当中，也就是它的出现决定权不在于你，你只是做了被动的回应而已。这并不同等于缺少礼貌、教养，可以为所欲为地伤害对方的自尊心。大胆说不，痛快回绝，只是提前结束尴尬而已。但这并不等同于用拒绝扮酷，树立个性。犹豫不决的心理就已经传递了说不的信息
如果你拿捏不好什么样的事情需要说不，那么可以自我检验。当一件诉求摆在你面前时，如果你内心并不觉得开心，或者觉得相对为难甚至是稍有痛苦，那么就需要慎重接纳。此时理智建议你果断说“不”。
你以为你很有礼貌，其实你恰恰很不自信
但凡不懂得拒绝的人，多数是想维护彼此的交际关系，甚至是维护自己在对方心中的形象，不想让对方觉得自己是个弱者，几乎是有求必应，有问必答。可这并不是彰显个人素养和礼貌的常理，反而映射出了你并不自信的内心。你把活自己的一生，变成了活别人心里自己的一生，那么，“累”才刚刚开始。
相比起优柔寡断，雷厉风行的人总是那么可爱，相比唯唯诺诺，勇敢直率的人总是备受瞩目。你越是靠近别人心目中的样子，越是没了自己的招牌标签！每个人都会是别人生活中的配角，但在自己的生活中，主角却不可更替。你走起路来带风的步伐很“飒”，你顺应自己心意，说“不”的样子也很酷！