内向的书呆子顾言和外向的校篮球队队长陆辰——因一场意外互换灵魂的故事。顾言习惯了独来独往，沉浸在自己的书本世界里；陆辰则是校园里的风云人物，阳光自信，深受同学喜爱。当两人一觉醒来，发现自己身处对方的身体时，他们的生活彻底被打乱。起初，两人手足无措，试图掩饰这场荒诞的互换。顾言不得不面对陆辰的朋友和篮球训练，而陆辰则被迫应付顾言的考试和作业。在彼此的世界里，他们逐渐发现了对方不为人知的一面：顾言的孤独源于家庭的冷漠，而陆辰的自信背后隐藏着对未来的迷茫。随着时间的推移，两人从最初的抵触到互相理解，甚至开始帮助对方解决问题。顾言教会了陆辰如何静下心来思考，而陆辰则让顾言学会了敞开心扉。最终，当他们重新回到自己的身体时，已经不再是原来的自己。这场灵魂互换的奇遇，不仅改变了他们的生活，也让他们找到了真正的自我。-fq